Nos prestations

Nos prestations

Fonctional Training

Fonctional Training

Découvrez le Functional Training : l’entraînement au service de votre quotidien ! Si vous cherchez une activité qui a...
En savoir plus
Burn Training

Burn Training

Comment le Burn Training au Complexe Sport 5 à Marseille améliore votrecardio ? Le Burn Training au Complexe Sport 5 ...
En savoir plus
HIIT

HIIT

Pourquoi choisir le HIIT au Complexe Sport 5 à Marseille ? Le HIIT au Complexe Sport 5 à Marseille est la solution p...
En savoir plus
100% Abdos

100% Abdos

En quoi le 100% Abdos au Complexe Sport 5 à Marseille est-il efficace pour unventre plat ? Le programme 100% Abdos ...
En savoir plus
Strong Endurance

Strong Endurance

Quels résultats attendre avec le Strong Endurance au Complexe Sport 5 à Marseille ? Le Strong Endurance au Complexe S...
En savoir plus
BOXING

BOXING

Comment le boxing à Marseille combine-t-il technique, cardio et renforcementmusculaire chez Complexe Sport 5 ? Le ...
En savoir plus
TRX YOGA

TRX YOGA

Comment le TRX Yoga au Complexe Sport 5 améliore-t-il flexibilité et force ? Le TRX Yoga au Complexe Sport 5 à Ma...
En savoir plus
Stretching et Mobilité

Stretching et Mobilité

Comment améliorer la flexibilité de vos muscles et articulations avec les exercices de stretching au Complexe Sport 5 ...
En savoir plus
Sauna Japonais

Sauna Japonais

Depuis plus de 2000 ans, la pratique du sauna pour se relaxer et purifier son corps est une tradition bien établie. ...
En savoir plus
Pilates

Pilates

Envie de sculpter votre corps, améliorer votre posture et retrouver votre énergie ? Le Pilates chez Complexe Sport 5 e...
En savoir plus
Cross Training

Cross Training

Si vous aimez les programmes intenses et variés, le Cross training conditioning est fait pour vous ! Lors de cette ...
En savoir plus
Electrostimulation

Electrostimulation

L’électrostimulation est très prisée pour se muscler, pour un complément d'activité sportive, pour des soins ou de la ...
En savoir plus
Pourquoi faire des cours collectifs variés dans une salle de sport ? 13005

Pourquoi faire des cours collectifs variés dans une salle de sport ? 13005

Faire des cours collectifs variés en salle de sport présente de nombreux avantages pour les pratiquants. Voici q...
En savoir plus
Pourquoi utiliser le sauna japonais pour optimiser sa récupération après le sport ? 13005

Pourquoi utiliser le sauna japonais pour optimiser sa récupération après le sport ? 13005

Le sauna japonais, également connu sous le nom de "ofuro", est une pratique de récupération populaire dans la cu...
En savoir plus
Pourquoi il est important de faire du sport 3 fois par semaine ? 13005

Pourquoi il est important de faire du sport 3 fois par semaine ? 13005

e sport est une activité physique qui apporte de nombreux bénéfices à la santé, notamment en renforçant les muscl...
En savoir plus
Que choisir entre le Pilâtes et le Yoga stretching ? à Marseille 13005

Que choisir entre le Pilâtes et le Yoga stretching ? à Marseille 13005

Le Pilates et le stretching sont deux formes d'exercices qui sont souvent associées à la flexibilité, à la pos...
En savoir plus
Quelle est la différence entre le sauna classique et le sauna japonais ? 13005

Quelle est la différence entre le sauna classique et le sauna japonais ? 13005

Le sauna est une pratique traditionnelle qui consiste à s'exposer à de hautes températures dans un espace clos po...
En savoir plus
Quelle est la différence entre l'aquabike en piscine et en cabine individuelle ? 13005

Quelle est la différence entre l'aquabike en piscine et en cabine individuelle ? 13005

L'aquabike est une activité sportive de plus en plus populaire qui permet de combiner les bienfaits du vélo avec c...
En savoir plus
Quel est le but de faire ses séance en Emom à Marseille dans le 13005 ?

Quel est le but de faire ses séance en Emom à Marseille dans le 13005 ?

Quel est le but de faire ses séance en Emom à Marseille dans le 13005 ?EMOM est l'acronyme de "Every Minute On the M...
En savoir plus
Quel sont les bien faits de faire du pilates à Marseille dans le 13005 ?

Quel sont les bien-faits de faire du pilates à Marseille dans le 13005 ?

Quel sont les bien faits de faire du pilates à Marseille dans le 13005 ?Le Pilates est une méthode d'exercice p...
En savoir plus
Quel sont les bien faits de travailler en force à Marseille dans le 13005 ?

Quel sont les bien faits de travailler en force à Marseille dans le 13005 ?

Quel sont les bien faits de travailler en force à Marseille dans le 13005 ? Travailler la force musculaire peut ...
En savoir plus
Pourquoi est t’il bien de pratiquer une activité sportive avec des kettelbell à Marseille dans le 13005 ?

Pourquoi est-il bien de pratiquer une activité sportive avec des kettelbell à Marseille dans le 13005 ?

Pourquoi est-il bien de pratiquer une activité sportive avec des kettelbell à Marseille dans le 13005 ?Les k...
En savoir plus
Quel sont les bien fait du renforcement musculaire à Marseille dans le 13005 ?

Quel sont les bien fait du renforcement musculaire à Marseille dans le 13005 ?

Quel sont les bien fait du renforcement musculaire à Marseille dans le 13005 ?Le renforcement musculaire est une ...
En savoir plus
Peut on faire du cardio avec l’électrostimulation à Marseille dans le 13005 ?

Peut on faire du cardio avec l’électrostimulation à Marseille dans le 13005 ?

Peut on faire du cardio avec l’électrostimulation à Marseille dans le 13005 ?L'électrostimulation est une technique qu...
En savoir plus
Quel est l’importance de bien s’hydrater pendant l’électrostimulation à Marseille dans le 13005 ?

Quel est l’importance de bien s’hydrater pendant l’électrostimulation à Marseille dans le 13005 ?

Quel est l’importance de bien s’hydrater pendant l’électrostimulation à Marseille dans le 13005 ?L'hydratation est un ...
En savoir plus
  • Complexe sport 5
  • 140 boulevard Baille
    13005 MARSEILLE
  • contact@complexesport5.fr
  • 07 88 38 97 37
  • Lundi au Vendredi 8h30-14h30 16h-21h
    Samedi 9h-15h